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Desayunos

Desayunos

Aunque hay mil y una combinaciones, aquí os dejo algunos ejemplos de desayuno saludable. Desayuno 1 Pan integral de semillas con aceite de oliva virgen

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Legumbres

Hummus

El hummus es de origen árabe, pero desde el Mediterráneo se ha extendido por todo el mundo y es frecuente verlo en los supermercados, pero

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Cereal

Arroz con setas

Cuando hago arroz tipo risoto, suelo hacerlo más ligero y lo acompaño de verduras u hongos, este que muestro lo compro preparado, solo para cocinar,

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Desayunos

Pudding de chía

¿Conocéis las semillas de chía? Cada vez están más presentes en todos los sitios. Os propongo este pudding fácil de hacer y muy versátil, tanto

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Menos de 5 minutos

Mejillones a la marinera

Ingredientes para 4 personas: 800 g. Mejillones con la cáscara limpia 1 Ud. Cebolla mediana troceada 50 g. de pimiento rojo troceado 50 g. de

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Ensaladas

Budha bol vegetal

Andaba yo buscando una receta con legumbres (diferente a lo que hago siempre en verano) y justo veo a Loleta en Canal Cocina haciendo esta

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Carnes, aves,...

Pechuga de pollo

Es ideal para sustituir el embutido y tomar en el desayuno, en una ensalada, de aperitivo,… Ingredientes: Una pechuga de pollo Sal Una cucharada de

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