Langostinos al curry

También podría llamarla, receta de aprovechamiento, pues lo elaboré con algunos restos de pisto y verduras que tenía. La verdad que admite muchas variantes, con piña, sin piña, con pisto o tomate, etc.

El ingrediente que no dejaría de añadir son los anacardos, es el punto especial que diferencia a esta receta, pues en otras se añade leche de coco.

Ingredientes para dos raciones:

  • Aprox. 350 g. de langostinos crudos
  • Verduras (Cebolla, cebolleta, zanahoria, setas, coliflor,…)
  • 40-50 g. de anarcardos
  • 50 g. de pisto o tomate triturado
  • Curry (un par de cucharadas)
  • 1/2 vaso de caldo vegetal
  • Un par de cucharadas de aceite de oliva

Opcional: piña en su jugo o manzana

Elaboración:

En una sartén a fuego medio, ponemos a pochar la cebolla troceada junto al aceite.

Seguido añadimos los anacardos.

Agregamos las verduras más duras como la zanahoria en rodajas y el cebollino. Seguimos salteando.

Si vas a poner la piña o manzana, este es el momento. Añade y salteamos todo junto. A fuego fuerte.

Añadimos el caldo vegetal o si añadiste la piña, usa su jugo natural.

Añadimos el resto de vegetales (yo tenía restos de coliflor, setas,…pero puedes añadir al gusto). Deja cocinar a fuego medio y se reducirá el caldo o jugo.

Añadimos el pisto o tomate triturado.

Apartamos unos cuantos anacardos con un poco de caldo y trituramos.

Quedaría tal que así…

Lo añadimos a la preparación.

Mezclamos bien. Y le aportará cremosidad.

Añadimos el curry en polvo. Mezclamos.

Añadimos los langostinos pelados. Y dejamos cocinar unos minutos hasta que estén cocinados.

Y listos para servir…así me quedaron.

Espero que te haya gustado y pruebes a elaborar este plato con sabor tan exótico.

En la información nutricional podeis ver que es una receta ligera, pues los langostinos son ricos en proteínas de alto valor biológico, pero no aportan grasa. La grasa la aportan los anacardos pero es una grasa poliinsaturada y es saludable; también nos aporta calcio y magnesio.

RECETAS RELACIONADAS

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la política de privacidad y los términos de servicio de Google.