Cenas
Sopa de espárragos
En mi caso esta sopa la he elaborado con espárragos trigueros, pero puedes hacerla con otro tipo de espárragos. Ingredientes para dos personas: Un manojo
Cenas
Sopa al estilo «Ramen»
El ramen es una sopa japonesa, servida tradicionalmente en un cuenco, con una base de caldo y fideos largos con otros ingredientes por encima (verdura,
Ensaladas
Ensalada de tomate y mozzarela
Más fácil imposible…puedes hacerte esta ensalada en pocos minutos y además está rica, rica. Ingredientes para dos personas: 1 bola de queso mozzarela 125g. 2
Desayunos
Desayunos
Aunque hay mil y una combinaciones, aquí os dejo algunos ejemplos de desayuno saludable. Desayuno 1 Pan integral de semillas con aceite de oliva virgen
Ensaladas
Salpicón de mariscos
Ideal para el verano… esos días calurosos que no apetece cocinar. Ingredientes para 4 personas: Dos tomates grandes Dos pimientos verdes pequeños Una cebolla dulce
Cereal
Ensalada con bulgur
El bulgur procede de un cereal y es también conocido como trigo partido. Ingredientes para 4 personas: 100 g. de bulgur Un tomate grande Un
