Recetas Menos de 15 minutos

Ensaladas

Salpicón de mariscos

Ideal para el verano… esos días calurosos que no apetece cocinar. Ingredientes para 4 personas: Dos tomates grandes Dos pimientos verdes pequeños Una cebolla dulce

Cereal

Ensalada con bulgur

El bulgur procede de un cereal y es también conocido como trigo partido. Ingredientes para 4 personas: 100 g. de bulgur Un tomate grande Un

Desayunos

Bizcocho de zanahoria

Es un bizcocho jugoso, ideal para una merienda especial. Ingredientes para raciones 10 aprox.: 180g. de panela ó azúcar moreno 400g de zanahoria rallada 4

Huevos

Tortilla de brócoli

Esta tortilla es ideal para una cena ligera. Con el ajo en polvo resulta deliciosa. Ingredientes para 4 personas: Un ramillete de brocoli, unos 350g

Menos de 15 minutos

Ensalada de verdura y fruta

Ingredientes para 4 raciones: 500g. de verdura (Brócoli, zanahoria, nabo, apio,…) ½ mango mediano (puede sustituirse por manzana, pera) Un puñadito de nueces 20ml. de